小时候，我喜欢到处涂鸦，父亲发现我的这一兴趣，就让我练写毛笔字。和所有孩子一样，一开始练，我兴趣还很大，但时间久了，就不能老老实实坐在那了。至今让我印象深刻的是，父亲不止一次地告诫我：学习不能三心二意，不能当逃兵，既然事情做了就不要后悔，要坚持。父亲的教诲一直指引着我练字至今，而且会写一辈子。

　　习字到底可以带来什么？回望自己近60年的习字路，我认为练字书法不仅仅可以帮助一个人建立专注力和定力，而且可以练就一个人的心智，支持他去做好人生中其他的事情。

　　用中国书法家协会会员吴鸿清先生对于练习书法好处的概括，练习书法可以培养一个人的“五力”，即持之以恒的毅力、专心致志的定力、细致入微的眼力、辨正是非的脑力、准确表现的手力。

　　谈到练书法可以培养一个人持之以恒的毅力和专注力，我从小学习写字一直写到现在，对这一体会特别深刻。学书法需要全身心的投入，要有“任凭风浪起，我自岿然不动”的定力，不能一遇到风吹草动，就摇摆不定，或朝“欧”（欧体）夕“柳”（柳体），或浅尝辄止。而且选择练一种字体，就要锲而不舍，一年、几年的练下去，在这样的习字过程中，潜移默化地对一个人的毅力、自控力和自信心是一种培养。

　　谈到培养细致入微的眼力，现代思维认为，这是一种比较好的学习方法。学书法一定要多看古人（包括今人）的书法。看得多了，心里会有比较；看得多了，视野就会开阔，心里就会有底，就有标准。而且还要看得细，只有看得细，才能记住特点、看出问题。尤其是临帖，整体和细节都要关注，既看到全局，又不忽略每一个细微之处，“不怕不识货，就怕货比货”，通过不断地比较、训练会使眼睛变得锐利起来，眼力自然就会提高。

　　我在北京师范大学教育系书法大专班学习期间，欧阳中石先生对我们临习作业要求非常严格，所讲到的碑帖至少通临一遍。每次点评临习作业，他坐在教室中间，我们围着他站成一圈，每个人的作业都是临习指定范帖里的范字，放在地上由大家评论，孰是孰非，一目了然。临得到位的作业，欧阳先生最后给予点评；临得不好的，欧阳先生就说，拿回去再临吧。意思很明白，你还没有临到位，你的眼力还看不到别人的优点和自己的问题。

　　上大学时，还有一次上完课，欧阳中石先生指着我的习作说：“你学欧阳询，要多留心他是从哪里出来的。很多人写欧多从魏碑里讨生意，很容易就跑到魏碑那儿去了。其实欧字主要是从二王（王羲之、王献之）来的。”先生的这一番点拨，对我犹如醍醐灌顶。已经成为我在学习欧体楷书路上的第一块方向标。我想这也是练习书法，对一个人辨正是非的脑力的培养。