在积极情绪研究中,具有代表性的理论是Fredrickson提出的拓展—建构理论。该理论强调,积极情绪能拓宽个体内部的注意、认知和行为资源,而消极情绪会缩窄个体的认知、行为和注意范围,以迅速动员身体能量应对威胁,并伴随身心资源的损耗。从作用特点上看,消极情绪的适应功能是短暂且损耗的,而积极情绪具有可持续的适应性,它促进个体建构身体、智力、人际、心理的资源。Block和Kremen指出,积极情绪性是心理弹性者的重要特征,他们表现出更乐观的生活态度、更充沛的活力、更大的开放性。已有研究也颇为一致地发现,高心理弹性者的积极情绪水平更高,积极情绪有利于个体在压力/逆境中的有效应对。

　　在情绪调节领域研究中,Gross提出了具有代表性和影响力的情绪调节同感过程模型。该模型指出,情绪调节过程中既包括自动化的内部机制,也包含意识控制的调节,其中有两类基本的有意情绪调节过程:原因聚焦调节和反应聚焦调节。前者发生在系统输入端,是对情绪产生的评价过程的调整或修正,主要有增强评价(重视)和减弱评价(忽视);后者发生在系统输出端,是对已被激活的情绪成分的调整,主要有(表情)宣泄和抑制。Gross重点研究了表达抑制和认知重评两种策略的有效性,发现认知重评能有效降低消极情绪的生理唤醒和主观体验,同时减少行为表达,与积极发展结果相关联,而表达抑制虽降低了外显行为强度,但无法减弱(甚至反增)生理唤醒和主观体验。黄敏儿和郭德俊进一步研究发现,原因聚焦调节能更有效地调整消极情绪的主观体验成分,而反应聚焦调节虽降低了外部行为强度,却使消极情绪的其他成分出现“压泵式”上升,不利于个体的适应过程。情绪调节是心理弹性的重要影响因素,心理弹性不仅与消极情绪的原因聚焦调节密切相关,积极情绪的增强和维持调节也能有效促进心理弹性,高心理弹性者在积极情绪调节中更多使用(认知)重视和(表情)宣泄。

　　(吕梦思等:《不同心理弹性者的日常情绪特征:结合体验采样研究的证据》,《心理学报》2017年7期;凌星傲/摘)