首页 >> 资讯 >> 社会万象 >> 社会新闻
“34枚金币时间管理法”受推介:每天都五颜六色
2015年08月18日 17:09 来源:羊城晚报 作者:可可哥 字号

内容摘要:艾力,全名努尔艾力·阿不利孜,被称为最具正能量的“男神级演讲天才”。他独创的一种“34枚金币时间管理法”近来受到CCTV权威推介。

关键词:金币;时间管理;艾力;工作;演讲

作者简介:

    用“34枚金币时间管理法”,每天都五颜六色

 

  艾力,全名努尔艾力·阿不利孜,被称为最具正能量的“男神级演讲天才”。这位北大学霸,如今是新东方最年轻的集团演讲师及集团培训师,每年在北大、清华等全国数十所高校演讲100场以上。他独创的一种“34枚金币时间管理法”近来受到CCTV权威推介。

  什么是“34枚金币时间管理法”?简单来说,早上7点起床,晚上12点睡觉,17个醒着的小时,按半小时划分,将时间分为34块,就有了34块金币。每天晚上,数一下金币是怎么花的,你就有了一个非常不错的收获。你会发现,一天的时间,都干了什么,高效与否,一目了然。

  艾力说,用“34枚金币时间管理法”,时间就能像钱一样记得清楚。这也是他一年能做那么多事的最重要的原因。

  以半小时为单位来记录的原因是,半小时是我们大部分人完成一部分工作的时间。或者说,你要完成4小时的工作,半小时是你做好准备进入这个工作的时间。如果这半小时你把屁股坐稳了,开始工作了,你就可以一直做下去。但如果你这里动动,那里动动,刷刷微博、聊聊朋友圈,那我相信,你可能一直进入不了状态。

  记录这些半小时的内容,最大的意义就是告诉自己,你每天可以有不少时间活得很开心的。你可以把时间分为五类,然后用不同颜色标记。然后你会发现,自己每一天的时间都会五颜六色,很有趣。你还可以进行计算,分析一下自己一整天的时间都去哪儿了。

  这五类时间包括:第一类是尽情娱乐时间,就是高效地玩,无负罪感地玩,用蓝色来标记。比如说和朋友聚会,和男女朋友约会,和任何人做开心的事情都可以这么去标记。艾力自己会把锻炼的时间也放到这一类。

分享到: 0 转载请注明来源:中国社会科学网 (责编:张振)
W020180116412817190956.jpg
用户昵称:  (您填写的昵称将出现在评论列表中)  匿名
 验证码 
所有评论仅代表网友意见
最新发表的评论0条,总共0 查看全部评论

回到频道首页
QQ图片20180105134100.jpg
jrtt.jpg
wxgzh.jpg
777.jpg
内文页广告3(手机版).jpg
中国社会科学院概况|中国社会科学杂志社简介|关于我们|法律顾问|广告服务|网站声明|联系我们